Formar para transformar

Formar para transformar, para inspirar, para experimentar, para intuir, para dejarse sorprender, para crecer, para aprender a aprender, para crear, para emocionar con emoción, para conversar con…

“Tú no puedes transmitir sabiduría y una visión profunda a otra persona. La semilla ya está ahí. Un buen maestro toca la semilla, permitiéndole a ésta despertar, brotar y crecer.” Thich Nhat Hanh.

Formación

No encuentro forma más maravillosa de empezar este artículo que con esta frase que para mí lo explica todo, qué deciros de este post, pues que me apasiona la formación. Me encanta recibir formación pero descubrí que unos de los trabajos más fabulosos del mundo es tener el privilegio de dedicarme a facilitar que las personas recuerden lo que ya saben, lo que ya son. Pero vamos a empezar por el principio.

Como ya sabéis soy psicopedagoga asique lo de la formación ya me venía de serie, en mis años de carrera me han remarcado que aprender no es memorizar, que aprender no es un libro de texto impuesto, que aprender no es obligar….he aprendido que el conocimiento se construye desde lo que el alumno ya tiene dentro…..¿pero qué pasa en realidad? ¿Cómo aprendemos ahí fuera?

¡Tranquilos! Esto no pretende ser el típico debate sobre el sistema educativo. Esto viene a que yo buscaba algo que me permitiera poner en práctica el papel de acompañar a que la persona se abra y se impregne del conocimiento que ya posee, que desde fuera le resuene algo que le recuerde que no sabe cómo ni por qué pero que vibra con ese algo. Y que sobre todo deje de escuchar fuera para entrar dentro de sí y ahí encontrar un maravilloso mundo interior que le permita ser creador consciente y libre para vivir la vida que desea…………escuchar esa voz de sabiduría que todos poseemos y que tan acallada tenemos…. llamada quizá intuición….. para que podamos intuir en vez de racionalizar conceptos.

Yo facilito que la persona piense empleando la mente pero ésta guiada por esa parte sabia que ya lo conoce todo, le abro opciones pero sin marcar jamás el aprendizaje porque estoy ahí para que la persona se escuche amablemente y entonces sorprendidos admiremos como el aprendizaje viene y sucede con cualquier cosa. Por eso creo que esta frase de Thich Nhat Hanh es la esencia de cómo vivo yo la formación. Los talleres que he impartido me han servido para agradecer eternamente todo el conocimiento que nace dentro de mí en contacto con la audiencia, por eso para mí formar es conversar con EMOCIÓN y desde esa emoción todo surge de forma natural, sin tiempos y con el único espacio de dejar brotar lo que ya está.

“Aprender es descubrir lo que ya sabes, hacer es demostrar lo que sabes. Enseñar es recordar a otros, que saben tanto como tú. Todos somos aprendices, hacedores, maestros”. Richard Bach.

Un poco sobre

Me licencié en psicopedagogía y busqué el coaching, una disciplina que me apasionaba porque se basaba en mostrarle al otro todo lo maravilloso que ES y el potencial que POSEE. Así, hice el máster de Coaching e Inteligencia Emocional por la Universidad de Salamanca. En este máster conocí el poder de la PNL para trabajar con la mente inconsciente y lo vi el complemento perfecto. Me formé en Practicioner de PNL, técnicas de liberación emocional (EFT) y neurociencia.

Tiempo después me certifiqué en Coaching Wingwave® en el Instituto Gestalt y en fundamentos de Mindfulness del programa de MBSR (reducción del estrés) de la Universidad de Massachusetts

En el camino creé la web de desarrollo y bienestar personal tuversionplus.com que me permite realizar otra de mis pasiones: ESCRIBIR.

Creo firmemente que "ENSEÑAR ES APRENDER". Por eso me preparé como formadora motivacional de cursos de alto impacto, en los que empleo el método del aprendizaje acelerado. Actualmente desarrollo e implemento talleres de desarrollo personal en los que tengo la oportunidad de compartir, aplicar y crecer.

Aunque toco todos los campos, me especialicé en AUTOESTIMA y BIENESTAR PERSONAL y así, día a día, continúo invirtiendo en mí porque a estas alturas ya sé que SI YO ESTOY BIEN...TODO ESTARÁ BIEN.

Por tanto no te sorprenderá que el lema que mejor define mi trabajo y a mí misma sea: "SI AÚN ESTÁS BUSCANDO A ESA PERSONA QUE CAMBIARÁ TU VIDA, ÉCHALE UNA MIRADA AL ESPEJO".

Servicios

Procesos Personales

Estrés

Ansiedad

Autoestima

Inteligencia emocional

Crecimiento personal

Presencial (Lugo y A Coruña), online y teléfono

Procesos Grupales

Estrés y Ansiedad

Autoestima

Presencial (Lugo, A Coruña y Vigo) y online

Formación

Mindfulness

Autoestima

Inteligencia emocional

Coaching

PNL

Comunicación

Atención al cliente

Presencial (España) y online

Coaching Ejecutivo

Liderazgo

Equipos

Inteligencia organizativa

Presencial (España) y online

Mindfulness

Reducción de estrés (Basado en el MBSR de la Universidad de Massachusetts)

Presencial (Lugo, A Coruña y Vigo) y online

¿Qué puedo hacer por ti?

Utilizando como base la psicología positiva, el coaching, la programación neurolingüística y la inteligencia emocional, aúno mis conocimientos para ofrecerte sesiones individuales o ejecutivas en la consecución de tus objetivos, además de brindarte formación con cursos y talleres de desarrollo personal empleando técnicas de aprendizaje acelerado.

Te acompaño con herramientas de creación consciente, para que retomes el poder que en algún momento entregaste a otros, y proyectes ahí fuera la vida que ELIJAS.

Te espero para apoyarte si así lo quieres, porque crear el mundo que deseas… ahora ya sabes que está en tus manos. ¿Nos vemos?

Tarifas

Procesos Personales

1 sesión: 95€

Pack 5 sesiones: 425€

Procesos Grupales

6 sesiones: 270€

Formación

Bajo acuerdo

Coaching Ejecutivo

1 sesión: 250€

Pack 5 sesiones: 1.000€

Mindfulness

1 sesión: 95€

Pack 5 sesiones: 425€

Testimonios

  • “Conocí a Vanessa hace un año y medio. Había llegado a una situación límite en mi vida, donde el miedo a todo y los pensamientos negativos la dominaban. Me la recomendaron, nos conocimos y empezamos el proceso. Desde el primer momento me sentí comprendida. Hablamos de mis inseguridades, de mi baja autoestima y de mi malestar general (cansancio, mareos, dificultad al respirar, opresión en el pecho...). Identificó que sufría de ansiedad, algo desconocido para mí.

    El proceso constó de respiraciones, meditaciones, mindfulness, audios, libros, ejercicios, hipnosis, yoga... Pasado un tiempo empecé a ver cambios, a comprender de donde procedían mis pensamientos, mis actitudes y acciones. Comencé a respetarme y a quererme. A día de hoy puedo decir que he mejorado mucho, aprendí a gestionar mis emociones, siento un equilibrio interno y tranquilidad emocional. Aunque la ansiedad se asoma en algunas ocasiones ya no domina mi vida.

    Quiero agradecer a Vanessa todo lo que me ha enseñado, por mostrarme el camino para mi bienestar personal, siempre con cariño y empatía.”

    - R. N. (Administrativa) - A Coruña

  • “Un amigo me recomendó a Vanessa y decidimos, mi socio y yo, comenzar un proceso en nuestra empresa. Al principio no sabíamos ni para qué valía todo esto del coaching y, he de confesar, no tenía ninguna expectativa en conseguir progresos. De hecho nos preguntó, ¿qué esperáis de este proceso? Y no teníamos ni idea de qué responder. Empezamos explicando cómo funcionaba nuestra empresa y los problemas que en ella había, las relaciones con los empleados, etc. Poco a poco en cada sesión fuimos viendo cómo resolver cada asunto y cómo apuntándolo todo, al final aparecían las soluciones. Una pregunta muy recurrente por mi parte era, ¿qué harías tú en esta situación? Y nunca nos contestaba, siempre nos daba herramientas para llegar nosotros a conclusiones

    Ahora, quiero decir que soy mejor socio, mejor compañero y una persona que no pierde la calma en los momentos complicados. Además gracias a comenzar con el coaching en la empresa me animé a hacer también un proceso personal que me sirvió como guía general en mi vida.”

    - P. L. (Empresario-optometrista) - A Coruña

  • “Las sesiones con Vanessa, me han permitido conocer herramientas para mejorar muchos aspectos de mi vida profesional y también personal. Destacaría de la sesiones, la facilidad que tiene Vanessa para que seas tú mismo quien saque lo mejor de ti. Y abrirme la puertas a nuevos mundos como la inteligencia emocional o el mindfulness, que creo que deberían instaurarse en nuestra sociedad desde que somos pequeños.”

    - A. S. (Ingeniero de mejora continua) - Lugo


    “En los talleres de autoestima aprendí a darme cuenta de que todo aquello que buscamos (una vida feliz) se encuentra en cada uno de nosotros y que poco a poco y a través de pequeños ejercicios diarios y con las herramientas aprendidas se van descubriendo cosas de uno mismo que hacen que te comprendas mejor, y que sientas esa paz interior contigo mismo tan necesaria para ser feliz. Si las palabras forman pensamientos y éstos emociones, elijamos y aprendamos pues aquellas positivas para que abunde en nosotros el lenguaje del amor.”

    - E.M.G.Z. (Ingeniera agrónomos) - Lugo

  • “Estaba en un momento de mi vida que percibía como bajo, en el que me encontraba agobiada por una serie de situaciones que no sabía muy bien cómo afrontar o gestionar; eso me estresaba y al mismo tiempo me desmotivaba, puesto que, aunque sabía que quería realizar cambios en mi vida, no sabía cómo hacerlo y estaba bastante a la deriva. Por eso decidí realizar el proceso de coaching que resultó ser una experiencia maravillosa. Mi coach, con su calma y cariño, supo hacer de este proceso algo tremendamente fácil y cómodo para mí. En él aprendí a bajar mis defensas, me enseñó que ser feliz era algo sencillo, puesto que dependía sólo de mí. Tenía enfoques muy negativos en los que daba importancia y me preocupaba por cosas que no la tenían. Es más, los que yo veía como problemas en realidad no lo eran. Gracias a este proceso me conocí un poco más y mis esquemas mentales fueron cambiando, en lugar de quejarme por lo que no tenía vi lo que sí tenía…todas aquellas cosas por las que estar agradecida y de las que disfrutar, volví a valorar las cosas desde una perspectiva más optimista y a ser una persona más activa. Todo esto me ayudó a enfocar aquellas cosas de mi vida que quería cambiar desde una mejor perspectiva y a resolverlos de una forma más creativa y eficaz. En definitiva una experiencia muy positiva que recomendaría a cualquiera que, simplemente, quiera ser feliz.”

    - B.M.R. (Funcionaria) - Lugo

  • “Los talleres a mí me aportaron mucha información y me ayudaron mucho en mi crecimiento personal. Pienso que desde pequeños nos deberían enseñar estas cosas ya que al igual que les dan tanta importancia a las matemáticas, por ejemplo, también es muy importante el mundo de las emociones. Además estos talleres al poder participar aprendes más, ya que haces ejercicios muy interesantes, conoces a otras personas y te enganchas y quieres saber más y más. Los vídeos y ejercicios sirven para trasladarlos a los problemas cotidianos y ayudarnos a utilizar estrategias para paliarlos, son ejemplos muy válidos sobre la vida, sobre cómo afrontar los obstáculos que a diario tenemos que saltar. A mí personalmente me encantaron y se los recomiendo a todo el mundo.”

    - Á.M.R. (Técnico de laboratorio) - Lugo

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